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hello

到了年底真的很容易莫名其妙就變得超級忙碌

也不知道為什麼所有事情都剛好卡在這個時間點就爆炸了!!!

所以這幾天幾乎每天都熬夜加班,回到家裡後又要忙著寫其他的東西 :(

常常一待就是半夜3~4點!!!!

所以我決定開始慢慢把生理時鐘調回一點鐘休息!!!!

 

如果你跟娜娜一樣也是個生活忙碌的工作狂

那對於健康保養一定要更重視!

除了攝取健康的蔬菜水果之外,我知道很多人都是外食族

其實根本沒有辦法好好在家裡料理一餐

所以只能夠藉著補充健康食品來達到調理身體機能~

 

之前有跟大家分享過 我會吃乳酸菌這件事情!!!

那最近開始我選擇吃這家的另外一款→乳酸菌+酵素

 

→LCH乳酸菌+酵素

 SAM_8638

※你需要補充酵素嗎?

1生活忙碌作息不正常,營養補充缺乏者

2三餐不正常,蔬菜水果攝取少

3身體代謝不佳,排便不順暢

 SAM_8637

因為我自己本身完全符合上面三大條件,所以我開始選擇吃酵素!

※Why ??????????????????

A:

因為我們人體隨著年紀增長,體內酵素就會越來越少,當無法滿足身體需求時,

身體就會變得不像從前!

酵素如果越少,體內機能就越容易退化,反之如果穩定,就能擁有好體力!

 

到底該如何選擇符合自己需求的健康食品呢?

因為LCH通過美國FDA嚴格認證,以及SGS各項檢驗合格唷

 

 

如何服用?

→1歲以下,一天半包

→成年人,一天一包

 

1你可以選擇直接口服,因為吃起來甜甜的,所以有時候我會直接服用!

2有時候如果剛好家裡有買果汁,我就會把它倒入果汁裡一邊喝!

(你可以選擇果汁、牛奶、常溫水皆可)

 DSC05240

 

我自己個人喝完之後,會覺得變得比較順暢

哈哈哈,特別是在那個快來的時候,我就會變得比較容易排便不順!

這時候吃,我覺得是最適合的!所以我都會在這個時間吃~

當然我覺得要什麼時間吃,都是看自己!

 DSC05241

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DSC05243

至於乳酸菌的部分

我在之前文章有提過

大家可以去翻我以前文章唷

http://kk40438.pixnet.net/blog/post/364536822

 

如果對於LCH還有任何疑問的話,可以直接點選網址

https://www.lch-hata.com/zh-tw

 SAM_8647  SAM_8652

希望這樣輕鬆方便攜帶的健康小物,不只帶給你方便也讓你變得比以前更健康 :)